QUEL EST VOTRE NIVEAU EN VTT ?

NIVEAU 0 — DÉBUTANT

Vous savez faire du vélo sur route ou sur chemin carrossable, mais vous avez peu ou pas d’expérience en VTT sur les sentiers.

NIVEAU 1 — INITIÉ

Vous pratiquez occasionnellement le VTT et êtes à l’aise sur des chemins et trails faciles. Vous commencez à évoluer sur des terrains irréguliers, avec de petites racines, pierres et pentes modérées.

NIVEAU 2 — INTERMÉDIAIRE

Vous pratiquez régulièrement le VTT et êtes à l’aise sur des trails variés. Vous savez gérer des montées et descentes plus soutenues, franchir des racines et pierres et évoluer sur des passages techniques modérés.

NIVEAU 3 — AVANCÉ

Vous êtes à l’aise sur des trails techniques et pentus, avec racines, pierres, virages serrés et obstacles naturels. Vous roulez avec assurance sur des pistes rouges en Bikepark / DH et maîtrisez les petits sauts et drops.

NIVEAU 4 — EXPERT

Vous êtes un rider expérimenté, à l’aise sur des trails très techniques, raides et engagés. Épingles, pierriers, racines, passages exposés, gros obstacles, sauts, gaps et drops font partie des terrains sur lesquels vous savez évoluer.

Vous êtes à l’aise sur des pistes noires en Bikepark / DH et savez adapter votre pilotage aux conditions et au terrain.

Connaître votre niveau en VTT nous permet d’adapter votre cours, votre tour et le choix des trails à votre expérience et à votre condition physique.

Utilisez les deux échelles ci-dessous pour identifier votre niveau technique VTT et votre niveau physique VTT. Pas besoin de surestimer votre niveau : l’objectif est simplement de choisir le terrain et le rythme qui vous permettront de profiter pleinement de votre sortie à Verbier.

NIVEAU TECHNIQUE VTT

ÉVALUEZ VOTRE NIVEAU TECHNIQUE ET PHYSIQUE

NIVEAU PHYSIQUE VTT

NIVEAU 0 — TRANQUILLE

Vous pratiquez peu d’activité physique et préférez les sorties courtes, avec peu de dénivelé et un rythme tranquille.

NIVEAU 1 — LOISIR

Vous pratiquez une activité physique occasionnellement et pouvez rouler environ 2 à 3 heures à un rythme confortable, avec des pauses.

NIVEAU 2 — INTERMÉDIAIRE

Vous pratiquez régulièrement une activité physique et pouvez rouler environ 3 à 5 heures en montagne avec un dénivelé modéré et quelques portions plus exigeantes.

NIVEAU 3 — AVANCÉ

Vous avez une bonne condition physique et êtes habitué aux longues sorties. Vous pouvez rouler 5 à 7 heures en montagne, effectuer de longues montées et gérer ponctuellement des portions de poussée ou de portage.

NIVEAU 4 — EXPERT

Vous avez une excellente condition physique et êtes habitué aux longues journées de VTT en montagne. Les sorties de 6 heures ou plus, les dénivelés importants, les longues ascensions et les portions de poussée ou de portage ne vous posent pas de difficulté particulière.

Votre niveau technique et votre niveau physique ne sont pas forcément identiques.

Vous pouvez par exemple être niveau technique 3 mais niveau physique 1, ou l’inverse.

Ces informations permettent à votre guide d’adapter le parcours, la difficulté des trails, le dénivelé et le rythme de la sortie afin de vous proposer une expérience adaptée.